ແສງສະຫວ່າງມີຜົນກະທົບຢ່າງກວ້າງຂວາງຕໍ່ສຸຂະພາບສາຍຕາຂອງມະນຸດ, ຈັງຫວະທາງຊີວະພາບ, ສະຕິປັນຍາທາງດ້ານອາລົມ, ການເຜົາຜະຫລານແລະພູມຕ້ານທານໂດຍຜ່ານຜົນກະທົບທາງຊີວະພາບທາງສາຍຕາແລະບໍ່ແມ່ນສາຍຕາ, ແລະເປັນເຕັກໂນໂລຢີທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບສຸຂະພາບທີ່ຢູ່ອາໄສຂອງມະນຸດໂດຍມີຈຸດສຸມທົ່ວໄປໃນຂົງເຂດສະຖາປັດຕະຍະກໍາ, optics, ວິ​ທະ​ຍາ​ສາດ​ຊີ​ວິດ​ແລະ​ວິ​ສະ​ວະ​ກໍາ​ສິ່ງ​ແວດ​ລ້ອມ​.

ບົດບາດການປິ່ນປົວຂອງແສງຢູ່ໃນອາວະກາດທີ່ຢູ່ອາໄສ

ການຫັນເປັນຕົວເມືອງຢ່າງວ່ອງໄວໄດ້ພາໃຫ້ການພັດທະນາເສດຖະກິດ-ສັງຄົມ ແລະ ການປັບປຸງຊີວິດການເປັນຢູ່ຂອງປະຊາຊົນ, ແຕ່ຍັງໄດ້ນໍາເອົາສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ. ອາຍຸທີ່ເລິກເຊິ່ງຂອງໂຄງສ້າງປະຊາກອນ, ຄວາມເລັ່ງຂອງຊີວິດສັງຄົມ, ຄວາມກົດດັນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການແຂ່ງຂັນໃນການເຮັດວຽກແລະການສຶກສາ, ແລະການນໍາໃຊ້ອຸປະກອນສະຫມາດເອເລັກໂຕຣນິກເລື້ອຍໆໄດ້ນໍາໄປສູ່ບັນຫາສຸຂະພາບສາຍຕາແລະຍັງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຮ່າງກາຍຕ່າງໆ. ແລະພະຍາດທາງຈິດ. ຈາກແຫຼ່ງການສົ່ງເສີມສຸຂະພາບ, ເຕັກນິກການແຊກແຊງດ້ານສຸຂະພາບຕ່າງໆ, ວິທີການແລະວິທີການຢ່າງຫ້າວຫັນໃນການຄວບຄຸມລັດທີ່ບໍ່ສົມດຸນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຄົ້ນຄວ້າແລະພັດທະນາຢ່າງຮີບດ່ວນ. ແສງສະຫວ່າງແມ່ນອົງປະກອບຕົ້ນຕໍຂອງສະພາບແວດລ້ອມທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງພື້ນທີ່ດໍາລົງຊີວິດຂອງມະນຸດແລະມີຜົນກະທົບດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍມິຕິຂອງ "ສາຍຕາ - ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ - ຈິດໃຈ". ມາດຕະຖານ WELL, ເຊິ່ງໄດ້ຮັບການຍອມຮັບຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນດ້ານຂອງອາຄານສຸຂະພາບ, ແລະເກົ້າອົງປະກອບພື້ນຖານຂອງອາຄານສຸຂະພາບທີ່ສະເຫນີໂດຍສູນສະພາບອາກາດ, ສຸຂະພາບແລະສະພາບແວດລ້ອມທົ່ວໂລກຂອງໂຮງຮຽນສາທາລະນະສຸກ Harvard, ທັງສອງສຸມໃສ່ສະພາບແວດລ້ອມແສງສະຫວ່າງ. ມັນແນ່ນອນວ່າໂດຍຜ່ານການຕັ້ງຄ່າທີ່ສົມເຫດສົມຜົນຂອງປະລິມານແສງສະຫວ່າງ, ການແຜ່ກະຈາຍແສງສະຫວ່າງທາງກວ້າງຂອງພື້ນ, spectrum ແຫຼ່ງແສງສະຫວ່າງແລະຍຸດທະສາດແສງສະຫວ່າງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການອອກແບບທີ່ກໍາຫນົດເອງຂອງພູມສັນຖານແສງສະຫວ່າງແລະການໂຕ້ຕອບສື່ສິລະປະແສງສະຫວ່າງ, ມັນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະນໍາໃຊ້ແສງສະຫວ່າງໂດຍກົງ. ແລະວິທີການປະສິດທິພາບ, ປອດໄພແລະບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການແຊກແຊງສຸຂະພາບຢ່າງຫ້າວຫັນໃນສະພາບແວດລ້ອມການດໍາລົງຊີວິດຂອງມະນຸດເພື່ອລົບລ້າງຜົນກະທົບທາງລົບທີ່ເກີດຈາກປັດໃຈເຊື້ອພະຍາດສິ່ງແວດລ້ອມ.

ປັດໃຈທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຢູ່ອາໄສ

ສະພາບແວດລ້ອມແສງສະຫວ່າງແລະສຸຂະພາບຕາ

ຜົນກະທົບຂອງແສງສະຫວ່າງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດໄດ້ແບ່ງອອກເປັນສອງດ້ານ: ສາຍຕາແລະບໍ່ເບິ່ງເຫັນ. ຫຼາຍກວ່າ 80% ຂອງຂໍ້ມູນທີ່ມະນຸດໄດ້ຮັບກ່ຽວກັບໂລກພາຍນອກແມ່ນໄດ້ຮັບຜ່ານທາງສາຍຕາ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄຸນນະພາບຂອງສາຍຕາຈຶ່ງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ພຶດຕິກຳ ແລະ ກິດຈະກຳສ່ວນໃຫຍ່ ເຊັ່ນ: ການເຮັດວຽກ, ການບັນເທີງ, ການຕິດຕໍ່ພົວພັນ ແລະ ການພັກຜ່ອນ, ແລະ ມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງໃກ້ຊິດກັບຄຸນນະພາບຊີວິດ. ຕາແມ່ນອະໄວຍະວະຂອງມະນຸດທີ່ມີຄວາມຊັບຊ້ອນທີ່ສຸດ, ແລະສະພາບແສງສະຫວ່າງທີ່ບໍ່ດີເຊັ່ນ: ແສງສະຫວ່າງບໍ່ພຽງພໍ, ເງົາ, ແສງສະທ້ອນ, ແສງສະຫວ່າງ strobe, ແລະການກະຕຸ້ນຂໍ້ມູນຂ່າວສານສາຍຕາຫຼາຍເກີນໄປບໍ່ພຽງແຕ່ນໍາໄປສູ່ການຫຼຸດຜ່ອນການເຮັດວຽກຂອງສາຍຕາ, ຄວາມເມື່ອຍລ້າຂອງສາຍຕາ, ແລະການປະຕິບັດການຫຼຸດຜ່ອນການ, ແຕ່ຍັງຂັດຂວາງ. ການປະຕິບັດທີ່ລຽບງ່າຍຂອງກິດຈະກໍາ, ແລະຜົນກະທົບສະສົມໃນໄລຍະຍາວຂອງພວກມັນຈະເຮັດໃຫ້ myopia, ເລັ່ງການເສື່ອມຂອງ macular, ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍທາງສາຍຕາທີ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້. ຈີນ​ລົງທຶນ​ຊັບພະຍາກອນ​ມະນຸດ​ແລະ​ເສດຖະກິດ​ຢ່າງ​ຫຼວງ​ຫຼາຍ​ເຂົ້າ​ໃນ​ການ​ປົກ​ປັກ​ຮັກສາ​ສຸຂະພາບ​ຕາ​ແຫ່ງ​ຊາດ​ໃນ​ແຕ່ລະ​ປີ, ​ແລະ​ການ​ປັບປຸງ​ສະພາບ​ແວດ​ລ້ອມ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ສະຫວ່າງ​ຂອງ​ບ່ອນ​ດຳລົງ​ຊີວິດ​ຂອງ​ມະນຸດ​ແມ່ນ​ໜຶ່ງ​ໃນ​ວຽກ​ງານ​ສຳຄັນ.

ມີຄວາມສໍາພັນທີ່ສົມບູນລະຫວ່າງການເຮັດວຽກຂອງສາຍຕາຂອງມະນຸດ, ການເຮັດວຽກສາຍຕາແລະສະພາບແວດລ້ອມແສງສະຫວ່າງ. ການສຶກສາຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ຖືກດໍາເນີນການກ່ຽວກັບການຈັບຄູ່ຄວາມສາມາດທາງສາຍຕາຂອງປະຊາກອນຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໄວລຸ້ນ, ຜູ້ໃຫຍ່, ແລະຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ມີເງື່ອນໄຂການເຮັດວຽກທີ່ແຕກຕ່າງກັນເຊັ່ນເຈ້ຍ, VDT, ແລະການປຸງແຕ່ງອັນດີງາມ, ເພື່ອບັນລຸຕົວກໍານົດສະພາບແວດລ້ອມແສງສະຫວ່າງທີ່ຕ້ອງການສໍາລັບການປະຕິບັດສາຍຕາທີ່ດີທີ່ສຸດ. ແລະຄວາມສະດວກສະບາຍທາງສາຍຕາ. ພາຍໃຕ້ຄວາມພະຍາຍາມຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງຂອງອົງການຈັດຕັ້ງທາງວິຊາການ ແລະນັກຄົ້ນຄວ້າທີ່ເປັນຕົວແທນໂດຍ CIE ແລະນັກວິຊາການອາເມລິກາ Perter Boyce, ໄດ້ມີເອກະສັນກັນເກີດຂຶ້ນກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງອົງປະກອບສະພາບແວດລ້ອມຂອງແສງແຕ່ລະບຸກຄົນເຊັ່ນ: ຄວາມສະຫວ່າງ, ຄວາມສະຫວ່າງ, ການກະຈາຍຄວາມສະຫວ່າງຂອງສາຍຕາ, ສີແຫຼ່ງແສງ ແລະການສະແດງສີໃນສາຍຕາ. ຄຸນນະພາບ, ແລະມາດຕະຖານອຸດສາຫະກໍາຕ່າງໆແລະສະເພາະໄດ້ຖືກນໍາສະເຫນີຢູ່ໃນປະເທດແລະຕ່າງປະເທດເພື່ອນໍາພາການປະຕິບັດການອອກແບບຂອງສະພາບແວດລ້ອມແສງສະຫວ່າງສະຖາປັດຕະຍະກໍາ.

ຈັງຫວະແສງສະຫວ່າງແລະຊີວະພາບ

ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດມີໂມງພິເສດທີ່ເອີ້ນວ່າ "biorhythm", ເຊິ່ງຄວບຄຸມຂະບວນການທາງກາຍະພາບສ່ວນໃຫຍ່ເຊັ່ນ: ການນອນ, ການໃຫ້ອາຫານ, metabolism, ຄວາມລັບຂອງຮໍໂມນແລະການຕອບສະຫນອງຂອງພູມຕ້ານທານ, ການຮັກສາ homeostasis ຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຈັງຫວະທາງຊີວະພາບເຮັດໃຫ້ເກີດໂລກອ້ວນ, ມະເຮັງ, ພະຍາດ neurodegenerative ແລະພະຍາດອື່ນໆ, ແລະຍັງມີຜົນກະທົບຕໍ່ການປິ່ນປົວແລະການຟື້ນຟູຂອງພະຍາດຕ່າງໆ. ນອກເຫນືອໄປຈາກຈຸລັງໂກນແລະຈຸລັງ rod, ຈຸລັງ photoreceptor ປະເພດທີສາມ, ຈຸລັງ photoreceptor ganglion ພິເສດຂອງ retinal (ipRGCs), ມີຢູ່ໃນ retina mammalian ແລະເປັນ photosensitive ກັບ stimuli ແສງສະຫວ່າງແລະໂຄງການສັນຍານແສງສະຫວ່າງກັບສູນຄວບຄຸມຈັງຫວະ - ພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດທີ່ຈະ. ຮັບ​ຮູ້​ໂດຍ​ກົງ​ການ​ກະ​ຕຸ້ນ​ແສງ​ສະ​ຫວ່າງ​ແລະ​ສັນ​ຍານ​ແສງ​ສະ​ຫວ່າງ​ຂອງ​ໂຄງ​ການ​ກັບ​ນິວ​ເຄ​ລຍ suprachiasmatic (SCN​)​, ເຊິ່ງ​ກອບ​ເປັນ​ຮູບ​ແບບ​ທາງ​ທີ່​ບໍ່​ແມ່ນ​ຮູບ​ພາບ​ຂອງ​ແສງ​ສະ​ຫວ່າງ​ແລະ​ມີ​ອິດ​ທິ​ພົນ​ໃນ​ການ​. ຄວາມລັບຂອງ pineal melatonin, cortisol ແລະຮໍໂມນມະນຸດທີ່ສໍາຄັນອື່ນໆ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຄວບຄຸມຈັງຫວະທາງຊີວະພາບ.

ເສັ້ນທາງທີ່ເບິ່ງເຫັນແລະບໍ່ເປັນສາຍຕາຂອງການປະຕິບັດຂອງແສງສະຫວ່າງ

ຜົນກະທົບຈັງຫວະຂອງແສງແມ່ນຈຸດໃຈກາງຂອງການປະຕິບັດການຄົ້ນຄວ້າໃນສະພາບແວດລ້ອມແສງສຸຂະພາບທີ່ເກີດຈາກມະນຸດ. ຫ້ອງຮຽນ, ຫ້ອງການ, ໂຮງໝໍ ແລະ ສະຖານທີ່ໃຕ້ດິນໄດ້ແນະນຳລະບົບແສງຈັງຫວະແບບເຄື່ອນໄຫວເພື່ອປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງການນອນໃນຕອນກາງຄືນ ແລະ ສະຕິປັນຍາ ແລະ ຄວາມຕື່ນຕົວໃນເວລາຕື່ນນອນໃນເວລາກາງຄືນ. ການກະຕຸ້ນຈັງຫວະໄດ້ກາຍເປັນຕົວຊີ້ບອກທີ່ສໍາຄັນຂອງສະພາບແວດລ້ອມແສງສະຫວ່າງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະການປະເມີນປະລິມານຂອງຜົນກະທົບຂອງມັນໃນປັດຈຸບັນແມ່ນຈຸດສຸມໃຫມ່ຂອງຄວາມສົນໃຈໃນຂົງເຂດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງພາຍໃນແລະຕ່າງປະເທດ.

ຜົນກະທົບທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງແສງສະຫວ່າງ

ໃນດ້ານຫນຶ່ງ, John A. Schindler, ແພດປະຕິບັດການຢູ່ໃນສະຫະລັດ, ຊີ້ໃຫ້ເຫັນໃນຫນັງສືຂອງລາວ How to Live 365 ວັນຕໍ່ປີວ່າເຖິງ 76% ຂອງພະຍາດແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບອາລົມທີ່ບໍ່ດີ. ກຸນແຈສຳຄັນໃນການປ້ອງກັນພະຍາດ ແລະ ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບທາງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈແມ່ນການຮັກສາສະພາບຈິດໃຈໃນແງ່ດີ ແລະ ໃນແງ່ບວກໂດຍການຄວບຄຸມອາລົມຢ່າງມີເຫດຜົນ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີຂາວສົດໃສໄດ້ຖືກນໍາສະເຫນີເຂົ້າໃນການປິ່ນປົວພະຍາດທີ່ມີຜົນກະທົບຕາມລະດູການໃນຊຸມປີ 1980 ດ້ວຍຜົນກະທົບທີ່ໂດດເດັ່ນ, ແລະຜົນຂອງການສຶກສາທາງດ້ານການຊ່ວຍຕໍ່ມາຍັງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າແສງສະຫວ່າງມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ການປິ່ນປົວອາການຊຶມເສົ້າຫລັງເກີດ, ໂຣກ premenstrual, ແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ບໍ່ເປັນລະດູການ. .

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ແສງສະຫວ່າງ, ສີແລະພື້ນທີ່ຮ່ວມກັນປະກອບເປັນສະພາບແວດລ້ອມທາງສາຍຕາທີ່ບົ່ງບອກພາສາຂອງຄວາມຮູ້ສຶກ, ເຮັດໃຫ້ແສງສະຫວ່າງກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງໃກ້ຊິດກັບປະສົບການທາງດ້ານສະຕິປັນຍາແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງມະນຸດ. John Flynn, ຜູ້ບຸກເບີກໃນການສຶກສາຈິດຕະວິທະຍາການເຮັດໃຫ້ມີແສງ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການປ່ຽນແປງຂອງສະພາບແວດລ້ອມແສງສະຫວ່າງຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການຕອບສະຫນອງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຕໍ່ spatiality, ຄວາມຊັດເຈນຂອງສາຍຕາ, ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ, ຄວາມສຸກ, ການຜ່ອນຄາຍ, ແລະຄວາມສັບສົນ. ຜົນກະທົບທາງດ້ານສາຍຕາຂອງແສງ ແລະສີມັກຈະຖືກໃຊ້ເພື່ອສ້າງສະຖານະການທາງກວ້າງຂອງພື້ນທີ່ ແລະບັນຍາກາດທີ່ລະດົມອາລົມ ແລະກະຕຸ້ນຄວາມຮູ້ສຶກທາງຈິດໃຈສະເພາະ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ຜົນງານສິລະປະຂອງ James Turrell ກໍ່ສ້າງປະສົບການທາງດ້ານອາລົມຕັ້ງແຕ່ຄວາມແປກປະຫຼາດໄປສູ່ຄວາມແປກປະຫຼາດໂດຍຜ່ານສຽງສະທ້ອນຈາກຄວາມຮູ້ສຶກໃນສະພາບການ.

ງານສິລະປະທີ່ສົດໃສຂອງ James Terrell

ການຄາດຄະເນການປະຕິບັດນະວັດຕະກໍາສໍາລັບສະພາບແວດລ້ອມແສງສະຫວ່າງທີ່ມີສຸຂະພາບຢູ່ໃນທີ່ຢູ່ອາໄສຂອງມະນຸດ

ການປະຕິບັດແລະການປະດິດສ້າງຂອງສະພາບແວດລ້ອມແສງສະຫວ່າງທີ່ມີສຸຂະພາບມີຕົ້ນກໍາເນີດມາຈາກການສະແຫວງຫາຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງຂອງສຸຂະພາບຊີວິດຂອງມະນຸດແລະເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ບໍ່ມີຂອບເຂດ. ເຖິງແມ່ນວ່າປະຊາຊົນໄດ້ເຂົ້າໃຈຜົນກະທົບຢ່າງກວ້າງຂວາງຂອງແສງສະຫວ່າງຕໍ່ວິໄສທັດ, physiology ແລະຈິດໃຈໂດຍຜ່ານເສັ້ນທາງ neural ຫຼາຍ, ຍັງມີກົນໄກການສະລັບສັບຊ້ອນຫຼາຍຂອງການປະຕິບັດທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຂຸດຄົ້ນ. ດ້ວຍການລົງເລິກຄວາມຮູ້ຂອງປະຊາຊົນກ່ຽວກັບຊີວິດແລະສຸຂະພາບ, ແລະການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ໃກ້ຊິດລະຫວ່າງເຕັກໂນໂລຢີຂໍ້ມູນດິຈິຕອນເຊັ່ນການກໍ່ສ້າງອັດສະລິຍະ, ຂໍ້ມູນໃຫຍ່, ຄອມພິວເຕີ້ຟັງ, ການສື່ສານໄຮ້ສາຍແລະອິນເຕີເນັດຂອງສິ່ງຕ່າງໆແລະພື້ນທີ່ສະຖາປັດຕະຍະກໍາແລະການດໍາລົງຊີວິດຂອງມະນຸດ, ຮູບແບບແລະເນື້ອຫາຂອງປະຊາຊົນ. ຊີວິດສຸຂະພາບແມ່ນມີການປ່ຽນແປງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ແລະຄໍານິຍາມແລະຂອບເຂດການຄົ້ນຄວ້າຂອງສຸຂະພາບແສງສະຫວ່າງຈະໄດ້ຮັບການຂະຫຍາຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະແມ້ກະທັ້ງ overturned.

ທີ່ມາ: Times Building